SANTE

Se répéter des phrases positives chaque jour pour aller mieux ? C’est le principe de la méthode Coué, popularisée au début du XXe siècle, qui séduit par sa simplicité. Mais est-ce vraiment efficace ? … … LIRE LA SUITE

Pour sa deuxième édition en France, la campagne « Mai en gris » veut sensibiliser le grand public à ces cancers redoutables et difficiles à soigner, et soutenir la recherche. … … LIRE LA SUITE

La cuisson au barbecue peut engendrer des substances potentiellement nocives pour la santé. Faut-il pour autant la diaboliser ? Éclairage avec Jérôme Caradec, diététicien-nutritionniste en région parisienne, et membre du réseau Diet France. … … LIRE LA SUITE

Ces petites graines au goût puissant et aux nombreux principes actifs, s’invitent depuis des siècles dans les cuisines du monde. Parmi ses vertus, on lui prête des effets minceurs … mythe ou réalité ?  … … LIRE LA SUITE

Avocado toast, smoothie, poke bowl… l’avocat, au cœur de la tendance healthy, se décline désormais à l’infini. Mais est-il recommandé d’en manger tous les jours ? La réponse avec Eva Vacheau, experte en nutrition. … … LIRE LA SUITE

Manque de contact physique, organisation millimétrée, trajets à rallonge, fatigue émotionnelle… Les relations à distance cumulent les obstacles. De quoi expliquer leur mauvaise réputation ! … … LIRE LA SUITE

Omniprésents, les PFAS sont très nombreux et leurs conséquences sur notre santé pas toujours bien comprises. Quelques dizaines de molécules seulement sont mesurées, alors que des milliers circulent déjà dans l’environnement et dans nos organismes. … … LIRE LA SUITE

Ces montres ou bagues aident à mieux comprendre les facteurs influençant le sommeil. Mais ils peuvent aussi créer de l’anxiété chez les utilisateurs vulnérables. … … LIRE LA SUITE

Est-ce une bonne ou une mauvaise idée de consommer de la viande au dîner ? Quelles conséquences sur le sommeil et la digestion ? Réponses et conseils avec la diététicienne Nathalie Negro, responsable du centre nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains. … … LIRE LA SUITE

Le microbiote intestinal est un acteur essentiel de notre santé. Digestion, immunité, humeur… Cet écosystème invisible, composé de milliards de bactéries, agit à plusieurs niveaux. … … LIRE LA SUITE

Un simple comprimé en trop, et tout peut basculer… même avec un médicament banal sans ordonnance. … … LIRE LA SUITE

Encore très peu connus il y a une vingtaine d’année, les probiotiques s’affichent aujourd’hui comme un remède à de nombreux problème de santé, liés au déséquilibre du microbiote. Ont-ils une efficacité contre le surpoids ? Réponses de Sabrina Marnet Letellier, nutrithérapeute spécialisée dans le microbiote. … … LIRE LA SUITE